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Type: Messages; Utilisateur: yann

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    la Metta méditation est la méditation sur l'amour...

    la Metta méditation est la méditation sur l'amour inconditionnel,
    voici quelques documents qui en parlent: :)
    ...
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    je ne conseille pas d'aller voir un psy.. cela...

    je ne conseille pas d'aller voir un psy.. cela n'apportera rien qu'un pb supplémentaire: prendre l'habitude de donner à quelqu'un d'autre le travail qu'on a à faire soi-même.. et donc retarder de...
  3. Sujet : Sensation étrange

    par yann
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    bonjour Chocolat, ton prof peut-être celui à...

    bonjour Chocolat,

    ton prof peut-être celui à qui tu parles en ce moment..
    j'ai mis en place une web-méditation qui fonctionne chaque mardi soir de 19h à 21h par internet.. je serai absent 2...
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    bonjour Nam, l'expérience est intéressante.....

    bonjour Nam,

    l'expérience est intéressante.. elle doit devenir ton maître car elle va t'amener par la pratique, la régularité, l'investigation et la persévérance à comprendre toutes les conditions...
  5. Sujet : Sensation étrange

    par yann
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    en bref: si tu créées toutes les conditions...

    en bref:

    si tu créées toutes les conditions pour souffrir à nouveau, hé bien tu souffriras à la mesure de ta demande. comprends-tu tout cela? as-tu entendu parler des "Chiens de Pavlov?"
    ce sont...
  6. Sujet : Sensation étrange

    par yann
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    bonjour Chocolat, tu dis: ceci est la...

    bonjour Chocolat,
    tu dis:


    ceci est la 1ière condition..
    car nous parlons d'un phénomène conditionné et impermanent.
    par nature, TOUS les phénomènes conditionnés sont IMPERMANENTS,...
  7. Sujet : Questions

    par yann
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    as-tu le choix? hi hi :)

    as-tu le choix? hi hi :)
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    la 1ière étape est de "fermer la porte aux...

    la 1ière étape est de "fermer la porte aux pensées".. juste cela.. pas autre chose.
    il n'est pas équitable pour un débutant de commencer par déplacer les montagnes.

    bon courage à toi. :)
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    bonjour Nam, tout cela est d'ordre normal et...

    bonjour Nam,
    tout cela est d'ordre normal et courant.. moi même il m'arrive d'avoir ce genre de sensations.. l'idée dans ce cas et d'ouvrir les bras en les posant sur les genoux, cela permet une...
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    bonsoir Nam, la technique de l'enfant qu'on...

    bonsoir Nam,

    la technique de l'enfant qu'on cajole était un bon début.. la suite attendait et vient maintenant le temps de passer aux choses sérieuses.. il ne s'agit plus de jouer au faux-fuyant...
  11. Sujet : Présentation

    par yann
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    il te suffit de parcourir la liste pour connaître...

    il te suffit de parcourir la liste pour connaître cela.. juste une question d'effort méthodique :)

    toutefois peut-être qu'il serait intéressant de nous dire de quelle ville tu es..
    et demander...
  12. Sujet : Frissons

    par yann
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    bonsoir Lawliet, Dans la méditation...

    bonsoir Lawliet,

    Dans la méditation Theravada, on parle de 4 facteurs jhaniques ou 4 facteurs qui construisent la Concentration ou Paix de l'esprit.

    Les 2 premiers sont la capacité à...
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    une réponse quand même.. pour calmer ton esprit.....

    une réponse quand même.. pour calmer ton esprit..

    quand tu rentres chez toi.. est-ce que tu fermes la porte derrière toi..
    ou est-ce que tu la laisses ouverte pour que tout le monde fasse comme...
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    étape 1: je te suggère de pratiquer avec effort...

    étape 1:
    je te suggère de pratiquer avec effort cet exercice pendant 1 semaine:
    http://ffmt.fr/articles/cittanupassana/teknik/teknik3.calme-mental-sur-pensees.pdf

    ceci est une première...
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    la PRATIQUE est essentielle en méditation.. je...

    la PRATIQUE est essentielle en méditation..
    je te suggère de ne pas te fier aux écrits encore une fois..
    mais à l'expérience de ta pratique..
    qui doit être ta seule lumière. :)

    venons-en à la...
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    petit yogi, ce que tu rencontres est commun à...

    petit yogi,

    ce que tu rencontres est commun à tous les débutants..
    le mental est sorti a été mis à la porte, et il revient par la fenêtre.
    il est temps peut-être de te trouver un groupe de...
  17. Sujet : Questions

    par yann
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    les réponses maintenant.. quoi de plus...

    les réponses maintenant..


    quoi de plus normal si tu médites..


    les différentes parties du corps constituent le corps physique, est-il plus dangereux de marcher ou de bouger la tête? ( non)...
  18. Sujet : Questions

    par yann
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    bonjour Lawliet, tu auras toutes les réponses...

    bonjour Lawliet,

    tu auras toutes les réponses en te plongeant dans la lecture et la pratique de la méditation selon Aurobindo:

    http://ffmt.fr/articles/stillness/le-silence-mental.pdf
    ...
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    bonjour Khion, le coeur de l'enseignement du...

    bonjour Khion,

    le coeur de l'enseignement du Bouddha est la libération de la souffrance physique et mentale.. ( tu y es?)
    l'outil pour arriver à cela est le chemin du Bouddha.. ( le chemin)
    le...
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    bonjour juju, la pleine conscience est...

    bonjour juju,

    la pleine conscience est enseignée et pratiquée de différentes façons, en fonction de quelle tradition l'enseigne. on peut distinguer 3 types d'enseignements: le bouddhisme tibétain,...
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    bonjour Cathy, la compréhension viendra...

    bonjour Cathy,

    la compréhension viendra d'elle-même en acceptant de continuer à vivre ce regard quand il vient..
    ne cherche pas une réponse qui ne viendrait pas de ton expérience..
    avec...
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    big Metta :)

    big Metta :)
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    bonjour, la méditation est essentiellement...

    bonjour,

    la méditation est essentiellement OBSERVER..

    observer TOUS les phénomènes du corps réactif, du mental réactif, de la vie quotidienne ( extérieure)..
    la faible estime de soi.. est un...
  24. Sujet : Bonjour/Bonsoir

    par yann
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    bonjour Océane, bienvenue à toi. tu trouveras...

    bonjour Océane,
    bienvenue à toi.
    tu trouveras tout ce qu'il te faut dans la rubrique méditation.
    les méditations sont essentiellement de 3 types: samatha, vipassana, metta autrement dit calme...
  25. Sujet : Questionnement

    par yann
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    la marche méditative est au menu de toutes les...

    la marche méditative est au menu de toutes les retraites méditatives partout en Asie du Sud,
    lever à 4h.. les heures de méditation se suivent avec 1h d'assise, 1h de marche, 1h d'assise, 1h de...
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