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Sujet : [CD] meditation

  1. #1

    [CD] meditation

    Perso je suis pour le cd de musique, ça demande aucune connaissance, aucune technique, bref que du bon, tu écoutes et tu t'évades déjà.

    La meilleure et la plus rapide pour un résultat plus que bon.

  2. #2
    Je n'ai pas besoin de CD, en pleine nature le dos contre un arbre (en été bien sûr ) par exemple, sinon le silence et hop, je m'évade

  3. #3
    Cette chance, moi sans musique c'est impossible, tu met combien de temps pour t'évader?

  4. #4
    Bonjour

    Cinq bonnes minutes mais ça dépend des fois, ce n'est pas constant, et parfois je m'endors

  5. #5
    Lol ok et tu te concentre sur quoi? ta respiration ou autre?

  6. #6
    Oui, la respiration principalement

  7. #7
    Perso j'arrive à ce stade mais avec un cd audio sinon c'est mort

  8. #8
    Quels types de CD écoutes tu ?

  9. #9
    Des CD basé sur la méditation, calme, reposante etc..

  10. #10
    Admin,
    Tu pourrais nous indiquer quelques titres ?
    Sinon connaissez vous la série des cd Hemi sync ? Ce sont des musique binaural qui sont censées agir au niveau du cerveau pour amplifier les méditations.

 

 

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