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  1. #1

    Stop a la cigarette!

    Mon expérience avec le tabac...

    - J'ai commencé à l'âge de 15 ans et j'ai maintenant 32 ans, on peut dire que j'ai pas mal fumé, les derniers temps j'étais à plus de 30 cigarettes/jour.

    - Il y a peu j'ai décidé d'arrêté de fumer, mais je ne savais pas comment et surtout si j'allais tenir longtemps, après moult recherche rien d’intéressant mais surtout rien de bien efficace.

    - Après quelque temps j'ai décidé de m'aider de la méditation accompagné d'un patch et d'une cigarette électronique, je dois dire que s'était supportable, j'ai tenu 1 mois et j'ai donc décidé de stopper le patch et de garder que la cigarette électronique et la musique..

    - je dois dire j'étais fière de moi, j'ai continué avec ma clope électronique pendant 6 mois puis j'ai arrêté, car je ne ressentais plus le manque, ni le gestuel, mais le tout accompagné de méditation audio (celle que j'ai mise dans un autre post en discussions générales).

    - Maintenant il me reste uniquement la musique de méditation cela fait 10 mois que j'ai stop de fumer et tout va bien, j'ai même pris 5 kg Lol.

    - Si moi j'ai réussi alors vous le pouvez aussi, car cela ne demande pas un effort sur humain, faut juste prendre tout ce qui peut nous aider, donc commencez par: 1 patch clope électronique méditation.

    - Si vous avez des questions poster ici, je me ferai un plaisir de vous répondre.

  2. #2
    Member
    Inscrit
    janvier 2014
    Lieu
    Stave - Namur - Belgique
    Messages
    18
    Salut Admin,

    Juste pour savoir où tu en es avec la cigarette ?

    Ca doit faire deux ans maintenant, non ?!

 

 

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