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  1. #1

    Samatha and Vipassana

    bonjour

    un bon reportage sur la méditation Samatha et Vipassana (en anglais)

    http://youtu.be/Sky6xHuJfCM

    bonne méditation

  2. #2

  3. #3
    l'Effort est l'un des 5 moyens de contrôle de la méditation:
    samma-vayamo.jpg

 

 

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