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Sujet : balancements

  1. #1

    balancements

    Bonjour,
    en méditant j'ai senti mon corps se balancer, d'abord doucement puis de plus en plus fort. C'était impressionnant. J'ai ouvert doucement les yeux, mon corps était immobile mais j'ai continué à sentir ce blancement. J'ai observé, c'était à la fois surprenant et agréable et ce balancement s'est arrêté de lui-même. Je n'ai pas eu peur, mais je me demande encore ce qui m'est arrivée. Je pratique la MBSR depuis mai. J'étais en méditation assise... qu'en pensez-vous ? est-ce un cheminement normal ? s'agit'-il de mon énergie ? comment interpréter cet étrange phénomène ? J'aimerais trouver des références d'écrits là-dessus, si quelqu'un peut m'éclairer , merci

  2. #2
    bonjour bienveillance,

    ce phénomène est tout à fait normal pendant la méditation..
    quand le corps physique se relaxe de plus en plus par l'effet de la méditation..
    c'est l'esprit qui a tendance à se manifester dans un autre corps
    qui s'appelle le corps astral ou corps de sensations ( oui, celui qui s'en va en rêve la nuit)..

    donc, ton corps astral veut sortir gentiment du corps physique
    et le montre par des balancements..
    le fait d'ouvrir les yeux t'a confirmé cela..
    mais en même temps a eu tendance à arrêter le phénomène,
    ceci pour garder naturellement une cohérence entre les 2 corps..
    en bref, la prochaine fois..
    profite du balancement, continue la méditation sans ouvrir les yeux..
    et tu verras la suite..
    sans attentes bien sûr!

  3. #3
    à titre d'information,
    on conseille à ceux qui ont fait MBSR de faire une retraite Vipassana de 7 ou 10 jours..
    voici une association qui fait cela régulièrement..
    bienvenue à toi si le coeur t'en dit.. quand tu pourras..
    http://retraites-vipassana.org/calendrier.HTML

 

 

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