Inscription

Bienvenue sur Méditation-Forum.

Si c'est votre première visite, n'oubliez pas de vérifier la FAQ. Vous devrez peut-être vous inscrire avant de pouvoir envoyer des messages : cliquez sur le lien d'inscription ci-dessus pour continuer.

Bienvenue sur notre forum, pensez à vous inscrire et venez discuter, débattre et nous faire part de votre expérience, à bientôt!
Affiche les résultats de 1 à 3 sur 3
  1. #1

    Syndrome de fatigue chronique

    (Encéphalomyélite myalgique (EM), Syndrome de fatigue chronique (SFC), Syndrome de fatigue chronique et de dysfonction immunitaire (SFCDI))

    Diagnostic

    Les médecins se fondent sur les symptômes pour établir un diagnostic d'EM/SFC. Auparavant, il fallait attendre 6 mois avant de poser un diagnostic d'EM/SFC, mais cela n'est plus nécessaire maintenant. Désormais, le médecin peut établir le diagnostic s'il note la présence d'une fatigue inexpliquée et incapacitante, et au moins un symptôme parmi les trois séries de critères suivants (voir plus bas). On considère qu'il y a fatigue inexpliquée lorsqu'un examen physique complet et des tests médicaux ont exclu la présence d'autres affections pouvant provoquer de la fatigue.

    Le diagnostic d'EM/SFC exige la présence d'un « épuisement neuro-immune après l'effort ». Cela signifie que vous éprouvez une fatigue inexpliquée et incapacitante à la suite d'activités simples et qu'il vous faut un jour ou plus pour retrouver de l'énergie; cette fatigue s'accompagne d'au moins un symptôme de chacune des 3 catégories suivantes :

    • problèmes neurologiques : par exemple, perte de mémoire à court terme, difficulté à se concentrer ou à penser, douleur, sommeil non réparateur, difficulté à concentrer la vision, sensibilité à la lumière ou au bruit, problèmes de perception de la profondeur, faiblesse musculaire et mauvaise coordination;
    • problèmes touchant le système immunitaire, l'estomac ou la vessie : par exemple, symptômes évoquant la grippe, nausée, sensibilités alimentaires, besoins fréquents d'uriner;
    • problèmes touchant la production ou le transport de l'énergie dans le corps : par exemple, étourdissements ou sensation de tête légère, difficulté à respirer, difficulté dans la régulation de la température corporelle.


    SUITE plus bas

  2. #2
    Traitement et Prévention

    Même si pour l'instant il n'y a pas de traitement recommandé ou ayant fait ses preuves, il importe de soutenir la personne atteinte d'EM/SFC et de la rassurer en lui expliquant que sa situation devrait s'améliorer avec le temps. Il est difficile de prédire quand, et dans quelle mesure, une personne souffrant d'EM/SFC verra sa condition s'améliorer, car cela varie énormément d'une personne à l'autre.

    Une thérapie cognitive du comportement et de l'exercice physique (en douceur au début et plus poussé par la suite) semblent être le plus bénéfiques. Le médecin proposera vraisemblablement un certain nombre de traitements en vue d'éliminer les symptômes particuliers, notamment les suivants :

    • les interventions médicales et les médicaments;
    • les traitements non conventionnels;
    • la psychothérapie (thérapie cognitive du comportement);
    • la modification du mode de vie.


    Étant donné qu'aucun médicament n'a fait la preuve qu'il pouvait guérir l'EM/SFC,
    les médicaments ne sont utilisés que pour traiter certains de ses symptômes. Pour la dépression, les antidépresseurs ISRS (les inhibiteurs sélectifs de la recaptation de la sérotonine, notamment la paroxétine* ou la sertraline) ou des ATC (les antidépresseurs tricycliques, tels que l'amitriptyline et l'imipramine) peuvent être employés. Contre l'anxiété, des anxiolytiques comme le lorazépam peuvent être utilisés. Les somnifères, comme le zopiclone, peuvent être utilisés pour traiter certains troubles du sommeil. Des anti-inflammatoires non stéroïdiens (les AINS) sont prescrits contre les maux de tête, la fièvre et les douleurs en général.

    L'EM/SFC peut parfois se résorber spontanément.
    Les médicaments doivent donc être mis à l'essai pendant de courtes périodes, puis interrompus, et l'état du patient doit être réévalué avant de poursuivre le traitement médicamenteux.

    Certaines personnes font l'essai de traitements alternatifs, notamment des massages,
    l'acupuncture, des herbes médicinales et des suppléments alimentaires. Les herbes médicinales utilisées par certaines personnes atteintes d'EM/SFC comprennent l'astragale, l'huile de graines de bourrache, la bromélie, la consoude, l'échinacée, l'ail, le ginkgo biloba, le ginseng, l'huile de primevère, la quercétine, le millepertuis et l'extrait de champignons Shiitake.

    La valeur de ces médicaments alternatifs (médecines douces) est incertaine. Sauf quelques exceptions, leur efficacité n'a pas été établie pour le traitement des patients souffrant de l'EM/SFC. Bien des personnes estiment que comme il s'agit d'herbes médicinales « naturelles », ces produits sont sans danger. Cela n'est pas toujours vrai : en plus de comporter un composé actif qui peut avoir des propriétés médicinales, les préparations non raffinées de végétaux comprennent également d'autres substances qui peuvent être nuisibles. La consoude et des doses élevées de ginseng, par exemple, ont des effets nuisibles bien connus. En outre, les herbes médicinales et les suppléments alimentaires peuvent interagir avec d'autres médicaments ou provoquer des effets secondaires.

    Avant de prendre des remèdes alternatifs, il importe de demander à un médecin ou à un pharmacien quels sont les produits sans danger qui conviennent.

    Une psychothérapie est une autre méthode qui peut être utile pour les personnes atteintes d'EM/SFC et leur famille, afin de les aider à surmonter les symptômes de ce trouble.
    Une thérapie cognitive du comportement peut contribuer à soulager la détresse et dissiper les préoccupations du patient au sujet de l'EM/SFC et de ses effets sur sa vie personnelle et professionnelle.

    Une modification des habitudes de vie (exercice et mode de vie) peut également être recommandée.
    Le manque d'exercice peut exacerber la faiblesse physique. Un programme d'exercices progressif peut contribuer au rétablissement d'une partie de l'énergie et de l'endurance. Par « progressif » on entend un début en douceur dont l'intensité augmente petit à petit.
    Il importe également d'apprendre à bien gérer son niveau d'énergie : par exemple, un surmenage pendant les périodes de bonne santé peut favoriser la réapparition des symptômes. En apprenant à faire face au stress physique et psychologique, il est possible d'éviter la réapparition des symptômes d'EM/SFC.

  3. #3
    Perso je me retrouve un peu dedans, une fatigue de M.... qui te colle à la peau!

 

 

Règles des messages

  • Vous ne pouvez pas créer de sujets
  • Vous ne pouvez pas répondre aux sujets
  • Vous ne pouvez pas importer de fichiers joints
  • Vous ne pouvez pas modifier vos messages
  •  
  • Les BB codes sont Activés
  • Les Smileys sont Activés
  • Le BB code [IMG] est Activé
  • Le code [VIDEO] est Activé
  • Le code HTML est Désactivé
Haut de page