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Sujet : Bonjour

  1. #1

    Bonjour

    Bonjour à tous,

    J'ai 35 ans, j'habite dans le sud de la France.

    Je me documente depuis quelques temps sur la méditation et la pratique depuis 2 mois.

    Je comprends désormais qu'il ne faut pas de but à cette pratique,
    mais cela a commencé par une volonté de diminuer mon anxiété et d'apprendre à lâcher-prise.

    Merci pour votre présence et à ce forum d'exister, permettant de partager et d'approfondir l'art de cette discipline.

    Amicalement.

    Renaissance64
    Dernière édition par Renaissance64; 06/09/2016 à 08h42

  2. #2
    Bonsoir et bienvenue Renaissance64, je confirme que la méditation va grandement t'aider pour l'anxiété, perso c'est mon cas.
    Au plaisir de te lire.

  3. #3
    Merci pour votre accueil.

    Je me rends compte qu'il faut du temps, de la patience et persévérance ;
    qu'il n'y a pas de fin, pas d'objectif ni limite...

    C'est intriguant et rassurant à la fois.


    Si besoin,
    forum trouvé en recherchant sur Google "forum méditation"

 

 

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