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  1. #1

    un nouveau très nouveau

    Bonjour à tous, je me suis inscrit sur ce forum dans le but de partager mes expériences de médidateur (très) novice et surtout afin de chercher des éclaircissements concernant la pratique de la méditation.

    J’ai récemment découvert les fabuleuses chroniques de Christophe André sur France Culture qui m’ont naturellement emmené vers ses leçons sur la méditation que l’on trouve Youtube (j’en suis à la 4ème, c’est pour dire à quel point je débute !). Cette découverte est tombée à pic (il n’y a pas de fumée sans feu me direz-vous…) le soir de mon départ pour deux semaines en solitaire à Athènes – deux semaines que j’ai l’intention de consacrer à la recherche d’un certain calme intérieur grâce à la pratique quotidienne du yoga (que j’exerce depuis deux ans), de la méditation (que je n’avais jamais pratiqué) et à mon vagabondage dans la ville.

    Sur un plan personnel, ces deux dernières années ont été éprouvantes du fait de certains évènements majeurs, des soucis de santé et le stress qu’ils ont causé (je suis enclin aux crises d’angoisses). Voilà pourquoi je me tourne vers la méditation comme recours pour apaiser mon esprit, prendre du recul et trouver la bonne distance avec ce qui m’entoure, alléger mes ruminations intérieures et trouver la paix avec moi-même, mon entourage et le monde.
    J’ai donc un milliard de questions mais je tenterai de me focaliser sur celles qui me semblent essentielles. Du reste, j’irai fouiller sur le forum !

    A bientôt de vous lire.

  2. #2
    Bonjour Mantis et bienvenue sur ce forum
    Dans l'humanité ce sont les hommes qui me surprennent le plus.
    Parce qu'ils perdent la santé pour accumuler de l'argent, ensuite ils perdent de l'argent pour retrouver la santé.
    Et à penser anxieusement au futur, ils oublient le présent de telle sorte qu'ils finissent par ne vivre ni le présent ni le futur.
    Ils vivent comme s'ils n'allaient jamais mourir et meurent comme s'ils n'avaient jamais vécu.

    Sa Sainteté le Dalaï Lama

 

 

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