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  1. #1

    Post La méditation au quotidien

    Bonjour. Je vous contacte car j'essaye de faire entrer la méditation dans la vie courante . Mais lorsque je sors de la méditation je me perds dans mes pensées, mes rôles, et m'accroche énormément à mes humeurs négatives .Je suis complètement dépassé. J'entretiens ces "choses" négatives, m'en rends compte et je me dis même de passer en observateur sans succès .Je me plains de plus en plus de la fatigue par exemple. J'aimerais quelques conseils s'il-vous plait!
    Dernière édition par Lawliet; 08/11/2017 à 19h35

 

 

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