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  1. #1

    Bonjour à tous...

    Je suis un autodidacte en ce qui concerne la méditation, je n'ai pas suivi de méthode, mais j'ai glané des choses sur le Net... Au début, j'ai suivi ma femme à une conférence de méditation transcendantal. J'ai été convaincu par la méditation, mais pas par cette méthode. Celui qui faisait la conférence a amené des dizaines de kg d'ouvrages scientifiques sur leur méthode. C'est trop, invérifiable... Et puis il y a le prix : 800 e !
    J'ai commencé en me concentrant sur des bruits puis sur ma respiration... Après une dizaine de jours me sont apparues des images terriblement nettes. Une seule fois, je me suis vu d'en haut, très surprenant comme expérience... Je voudrais avoir des conseils de gens plus expérimentés que moi, pour progresser....
    J'ai essayé de me présenter, si je n'ai pas réussis, je recommencerai, je ne suis pas un geek !
    Merci à ceux qui pourraient me conseiller....

  2. #2
    Bonjour Ericbim et bienvenue sur ce forum
    Dans l'humanité ce sont les hommes qui me surprennent le plus.
    Parce qu'ils perdent la santé pour accumuler de l'argent, ensuite ils perdent de l'argent pour retrouver la santé.
    Et à penser anxieusement au futur, ils oublient le présent de telle sorte qu'ils finissent par ne vivre ni le présent ni le futur.
    Ils vivent comme s'ils n'allaient jamais mourir et meurent comme s'ils n'avaient jamais vécu.

    Sa Sainteté le Dalaï Lama

 

 

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